Vitamienes: Algemeen

Wat is Vitamienes

  1. Inleding 

Stresfaktore, siektes, gejaagde lewe, lang werksure, te min oefening, vrye radikale in die lug en liggaam, vel, nael en haarsorg, ouderdomsfaktore en vinnige veroudering, gerief van gemorskos vereis ten minste een (1) gebalanseerde en genoegsame inname van al die minerale en vitamienes, asook spoorelemente wat die liggaam nodig het om siektes en die snelheid van veroudering teen te werk

  1. Wat is Vitamienes?100-jahre-vitamine1

Vitamiene is organiese samestellings wat meestal groente en vrugte voorkom.

Dit word benodig in klein hoeveelhede om natuurlike gesondheid in die liggaam te handhaaf. Vitamiene is noodsaaklik vir groei, selvorming, orgaanfiksheid en te sorg dat die liggaam ‘n gesonde ondersteunende en funksionele immuunstelsel het om bakterie, virusse en fungi, asook ander skadelike organismes / patogene te kan beveg.

Vitamienes speel ook ‘n belangrike rol wanneer mens of dier siek is, om die liggaam en immuunstelsel weer tot maksimale funksionele gesondheid te bring.

Hier is ‘n voorbeeld.

Genoegsame vitamien-inname verhoed dat die liggaam belangrike vitamienes elders in die liggaam van onder organe of gestoorde plekke gaan haal/neem, om gesondheid te handhaaf. Dit, ten koste van ander organe se belangrike funksies in algemene gesondheid.

rueda de vitamienes

  1. Elke organisme (mens en dier)  het verskillende vitamienbehoeftes en vereistes.

‘n Goeie voorbeeld is die vitamienbehoeftes tussen die mens en sy beste vriend, die hond.C-vitamini

  • Mense het nodig om Vit C in te neem, maar honde het nie nodig nie.
  • Die mens kan nie self Vit C sintetiseer nie, wat maar beteken dat die menslike liggaam dit nie self kan vervaardig nie.
  • Honde kan wel genoegsaam Vit C sintetiseer vir hul eie behoeftes deur hul dieët.

 

239a6a5464b3f53244b7eb2767a07064

  1. Vitamien C en Vitamien D se belangrikheid
  • Mense het byvoorbeeld nodig om aan sonlig blootgestel te word om Vit D te sintetiseer of te vervaardig.
  • Vit D word nie voldoende vervaardig in die mens as Vitamien C (Askorbiensuur) nie genoegsaam ingeneem het nie.
  • Die belangrikheid van hierdie twee vitamienes word onderstreep by operasies, waar staal gebruik word (penne en skroewe) om byvoorbeeld bene te heg in die liggaam.
  • Die immuunstelsel sal die metaal verwerp as daar nie voldoende Vitamien C ingeneem word nie. Vitamien C wat meebring dat daar nie voldoende Vit D  vervaardig word, wat weer saam met ander vitamienes kollektief help dat die immuunstelsel die vreemde voorwerpe aanvaar, en nie verwerp nie.

 

images (1)

Dit is dus nodig om te besef Verskillende Vitamienes het verskillende rolle en het ook belangrike verskillende funksies.

  1. Belangrike Algemene Kennis.

Dit is daarom vir enige mens belangrik dat hy die funksie en rol van vitamienes goed verstaan by die instandhouding en ook handhawing van algemene gesondheid. Hoe belangrik dit is by siektebestuur van almal, by gewigsverlies, by kinders se breinontwikkeling, vir fisiese en algemene funksionele funksies van organe, by die versorging van bejaardes se afnemende gesondheid.

Dit sal ook die “Hippie Shake”  in die Pierre@ Ecohealth se “Natural Health” reeks se samestelling  verduidelik en die belangrikheid in sy samestelling as maaltydvervanger beklemtoon. Die produkte is sodanig saamgestel dat dit al die kritiese vereistes en komponente, en ook effe meer as wat nodig is, in een gehalte smaaklike maaltydvervanger te vervat.

60349422_724168511335556_8215537083012349952_n

  1. Kort Agtergrond oor die Rol en Belangrikheid van Vitamienes.
  • Daar is 13 erkende vitamiene groepe
  • Vitamienes is of wateroplosbaar, of vetoplosbaar
  • Vetoplosbare vitamienes word in die vetlae van die liggaam gestoor
  • Wateroplosbare vitamiene stoor baie moeilik in die liggaam en indien wel, word baie klein hoeveelhede gestoor.
  • Vitamienes bevat altyd koolstof, en word daarom beskou/beskrywe as “organies”

 

rueda de vitamienes

Gesonde organiese kos en vrugte bly die belangrikste bron van vitamien-inname

Stresfaktore, siektes, gejaagde lewe, lang werksure, te min oefening, vrye radikale in die lug en liggaam, vel, nael en haarsorg, ouderdomsfaktore en vinnige veroudering, gerief van gemorskos vereis ten minste een (1) gebalanseerde en genoegsame inname van al die minerale en vitamienes, asook spoorelemente wat die liggaam nodig het om siektes en die snelheid van veroudering teen te werk.

sac_tokulmesi_3496ddfc

Vitamienes as Kritiese Komponent in Gesondheid

  • Vitamienes is een van ‘n groep van organiese samestellings, of komponente daarvan, wat teenwoordig is in baie klein hoeveelhede in natuurlike voedselsoorte. Dit word gevind in voedselbronne soos vrugte en groente.
  • Vitamienes is belangrik vir mens en dier se normale metabolisering van voedsel en omskakeling van voedingstowwe in die spysverteringstelsel.
  • Vitamienes het ‘n 24/7/365 funksie, elke dag van mens en dier se lewe.
  • Neem mens en dier nie voldoende en of genoegsame vitamienes in nie, kan sekere ongure siektetoestande ontstaan wat later in die vitamiengroepe na verwys gaan word met skakels.
  1. Voorbeeld in die Geskiedenis van Vitamien C tekorte

Matrose na die Kaap het nie genoegsame voedsel ingeneem wat Vit C bevat nie. En het daarom die bekende siekte “skeurbuik” opgedoen.

Skeurbuik was die grootste oorsaak van dood op Bartolomeus Dias se reis om die Kaap. Vasco da Gama het op sy tog 116 van sy bemanning van 170 verloor. Die doodsoorsaak was meesal skeurbuik, omdat die dieët slegs bestaan het uit soutvleis en beskuit, alhoewel Da Gama geweet het dat lemoensap die siekte kan voorkom.

  • C-vitamini

7.1 Tekort aan Vitamien C bring die volgende toestande mee;

  • pyne in die gewrigte en spiere
  • stywe ledemate
  • droë skurwe vel
  • droë mond en oë
  • algemene moegheid en kortasem.
  • tandvleisontsteking en los tande
  • spysverteringsprobleme
  • emosionele veranderinge.

7.2 Tekorte aan Vit C  veroorsaak ook dat bloedvaatjies meegee.

Dus is daar nie net sigbare tekens van bloeding onder die veloppervlak nie, maar ook bloeding diep in die weefsel. Dit gee blou vlekke op die arms en bene. Die liggaam doen ook maklike kneusings op van die vel of spiere. Die kneusings bloei ook gou deur, waarby pynlike sere ontstaan.

Sulke wonde herstel moeilik en baie stadig, soos wat vele daarvan op die Blad bewys.

vitaminiprilecheniifurunkuleza_DE93EC11

  1. Kort beskrywing van Vitamienes se Kenmerke

‘n Vitamien is beide;

  • ‘n Organiese substansie, omdat dit koolstof as element bevat
  • ‘n Essensiële voedingsaanvulling, wat die liggaam nie self kan vervaardig nie. Dit moet aanvul deur voedselbronne soos gesonde vrugte en groente.

 

rueda de vitamienes

Moderne groente en vrugteproduksie laat veel te wense oor.

Dit word nie meer deur organiese praktyke gevoed nie maar deur chemiese misstowwe wat die plant vinnig laat groei, gereed vir die mark, maar nie voldoende voedsaam vir die verbruiker nie. Ook lewer groente wat met chemiese stowwe grootgemaak word, onvoldoende kritiese minerale vir opname soos magnesium, wat by meer as 300 bio-gesondheidsfunksies betrokke is om goeie gesondheid te handhaaf.

Daar is soos reeds genoem twee soorte Vitamienes. 

Dit sal per groep beskrywe word. Dit is laastens net nodig om te weet dat daar twee groepe vitamienes is.

8.1 Vetoplosbare vitamienes:

  • Dit word gestoor in die lewer en vetweefsel van die liggaam.
  • Vit A, D, E en K is belangrike vetoplosbare vitamienes wat in die lewer en vetweefsel gestoor word.
  • Dit kan vir langer periodes, weke selfs maande gestoor word teenoor wateroplosbare vitamienes.
  • Vetoplosbare vitamienes word deur die spysverteringskanaal geabsorbeer met die hulp van vette of lipiedes.

8.2 Wateroplosbare Vitamiene

  • Wateroplosbare vitamienes kan nie in die liggaam gestoor word nie
  • Oortollige inname word in die uriene uitgeskei en is daarom nie vir lang tydperke in liggaam beskikbaar nie.
  • En moet vir die rede voortdurend aangevul word
  • Vitamien C en Vitamien B is wateroplosbare vitamienes.

 

Kort beskrywing van die groepe Vitamienes volg…

Advertisements

Rooipeper of Cayenne

peppers

Inleiding

Die Pierre@ Ecohealth Kruiemengsel bevat 6 bekende kruie. Elke een se doel en rede en funksie sal kortliks verduidelik word.

SUJA_Cayenne-500x500

Die produk word vir gerief in kapsulevorm verpak, omdat smake n belangrike rol speel in die neem van kosse en kruie. Veral rooipeper is nie vir almal verdraagsaam nie, alhoewel dit reuse medisinale waardes het. Sien beskrywing onder.

The-capsaicin-In-peppers-can-help-kill-breast-cancer-and-more-640x360

Kapsulering los die probleem op.

Enkele terme is skakels na Mediese webblaaie waar die woorde bespreek word. Volg dit gerus. Dit is die behoefte dat mense wyer lees as net dit wat hier geskrywe word. Persoonlik word gekies dat mense ingelig hierdie produkte gebruik.

Pierre@  Ecohealth se produkte word gemeng en saamgestel van die allerbeste bestanddele.

c87cd53913f25bb220a289c42090df72--health-benefits-health-tips

Die kruie is:

  1. Cayenne of rooipeper
  2. Swartpeper
  3. Kaneel
  4. Gemmer
  5. Borrie
  6. Komyn

Rooipeper word in kort eerste beskrywe.

c37fc5cdcba962f3a117331ff6b5b1a4--pepper-benefits-benefits-of

Rooipeper of “Cayenne pepper” is baie warm chili peper van die “Capsicum” familie.  Word by baie gewilde Suid Afrikaanse disse gebruik as ‘n kenmerk van die reuk en geur van die ete.

Enkele historiese feite van rooipeper as produk.

  • Herkoms is uit Sentraal Amerikas, en vernoem na Cayenne, ‘n stad in French Guiana.
  • Rooipeper is deel van Amerikaanse Indiane medisyne en eetgebruike vir die afgelope 9000 jaar.
  • Capsin in rooipeper, is die element wat waarskynlik al die medisinale en voedingseienskappe dra.
  • Rooipeper bevat  Vitamien C (lees hier op oor al die nodige vitamienes se se funksies in die liggaam) Vitamien B6, (essensieel om verskeie ensieme funksioneel te maak krities tot mens se gesondheid) Vitamin E,  potassium, mangaan, flavonoids.
  • Oop wonde moet nooit aan capsin blootgestel word nie.

Wat is rooipeper?

CAYENNE

Rooipeper is ‘n bekende spesery wat bekende medisinale eienskappe bevat wat tradisioneel gebruik word as ‘n natuurlike plantproduk om pyne, skete, seer spiere en gewrigte gesond te maak en te hou.

Rooipeper is ook deel van Chinese tradisionele medisyne, en word daar gebruik om bloedsomloop te bevorder en ook om aptyt te bevorder.

Voordele en gebruike

b98f4c6abc1fc2c726b702a3b55a267c--cayenne-pepper-benefits-cancer-cure

Cayenne pepper may have a range of health benefits.

  1. Pynverligting
  • Capsaicin die aktiewe bestandeel in rooipeper mag verskeie pynverligtingvoordele bevat. Een artikel wil selfs beweer dat rooipeper analgiese eienskappe bevat eienskappe wat pyn verdoof sonder om die bewyssyn te verloor.
  • Capsaicin in rooipeper het ook die eienskappe om die boodskapper wat pynboodskappe na die brein te stuur, (Substance P) te verdoof.
  • Studies beweer dat die gebruik van rooipeper liggaamstemperatuur verhoog wat lei tot die verbranding van kalorieë.

Toe neus tydens verkoues.

how-cayenne-pepper-helps-quit-smoking-6-638

Rooipeper word gebruik as n middel teen verkoues en griep, asook toe neuse. Omdat dit kan help om bloedvate te krimp by die neus en keel.

‘n Tuisresep vir verkoues kan oorweeg word

  • ¼ teelepel rooipeper
  • ¼ teelpel gemmer
  • Eetlepel heuning
  • Eetlepel appelasyn
  • Twee eetlepels water en neem dit in.

Sommige maak van rooipeper, appelasyn en suurlemoensap n warm tee om sinusse op te klaar.

Voedingswaardes van Rooipeper

Volgens die USDA National Nutrient Database, bevat een eetlepel rooipeper (5.3 gram) die volgende eienskappe.

  • 17 kalorieë
  • 0.64 g proteien
  • 0.92 g vet
  • 3 g  stysels, wat 1.4 g vesel en 0.6 g suiker
  • 8 mg of kalsium
  • 0.41 mg yster
  • 8 mg magnesium
  • 16 mg fosfor
  • 107 mg of potassium

Ander waardes sluit in Vitamien C, thiamin, riboflavin, niacin, vitamien B-6, en foliensuur. Foliensuur is een van die B–vitamiene wat veral in lewer gevind word. Foliensuur is krities in die vorming van rooi- en witbloedselle in die beenmurg. Dit skakel ook stysels om in energie en produseer DNA en RNA.

Rooipeper is ook hoog is in flavonoiede and karotenoiede (wat rooipeper se kleur weergee). Die twee terme sal in ander skrywes verduidelik word.

Pierre van Niekerk

 

Geaktiveerde Houtskool- Activated Charcoal

Mediese en veterinêre doeleindes van geaktiveerde houtskool!

activated-charcoal

Belangrik: Geaktiveerde houtskool is nie die houtskool waarmee mens braai nie.

Geaktiveerde houtskool is ‘n swart poeier, sonder smaak of reuk en ‘n produk wat gebruik word om gifstowwe in die maag te neutraliseer. Belangrik by die vergiftiging van diere en ook by mense, wat ‘n oordosis pille inneem om hul eie lewe te neem.

Geaktiveerde houtskool word nie verteer of opgelos deur die sure of die alkalië van die spysverteringskanaal nie.

Dit word dus nie in die bloedstroom opgeneem nie.

Dit beteken weer dat dit glad nie toksies is nie.

charcoal

Die kapsules is ideaal as mense na ‘n plek reis waar voedselvergiftiging of ’n maagaandoenings ‘n moontlikheid is.

d3b87339-2aac-4195-befd-a7f42a831c5f

In ’n noodgeval

In die geval van ’n akute maagaandoening of vergiftiging (mens of troeteldier), wil jy so gou moontlik effektief optree. Gee 6 kapsules tot 10 kapsules in, afhangende van die hoeveelheid gif ter sprake.

food

Meting van Geaktiveerde Houtskool.

  • Die vlakke van aktivering en absorpsie word gemeet aan ’n jodiumtelling.
  • Die meeste geaktiveerde houtskoolprodukte het ’n jodiumtelling van tussen 500 en 800.

Maak en Voorbereiding van Geaktiveerde Houtskool.

Geaktiveerde houtskool word gevorm deur die “droë distillasie van hout” en word geproduseer van verskillende hout, doppe van vrugte en neute. Gewilde grondstowwe (houtsoorte) is populier, beukehout, dennehout en ook neutdoppe.

“Droë distillasie” beteken gewoon dat geaktiveerde houtskool in ‘n proses voorberei moet word waar suurstof afgesny word in die verbrandingsproses.  Hierdie houtprodukte word dus in ‘n proses vervaardig waar suurstof afgesny word. Daarna gaan dit deur verdere chemiese prosesse, om die eienskappe van die doel van geaktiveerde houtskool te verhoog.

Eienskappe soos om die houtskoolstruktuur meer poreus te kry vir verbeterde absorpsie van gifstowwe en ander produkte sou dit welke manier ingeneem word.

Die resultaat is ’n hoogs absorberende stof. Met miljoene klein porieë wat swaar metale, chemikalieë, gasse en gifstowwe uit die vel, en selfs die mond en tande kan opneem en absorbeer en neutraliseer.

Dit word ook met groot sukses in ons Pierre @ EcoHealth Bentoniet klei en kaolienklei gebruik, veral by mense met aknee en sensitiewe velle, as deel van die masker.

person-holding-a-model-of-intestines

Die absorberingsvermoë en kwaliteite van geaktiveerde houtskool is ‘n belangrike algemene kennis aspek.

Kennis hiervan kan baie waardevol wees. Enkele aspekte en eienskappe!

  1. Geaktiveerde houtskool moet veral waar kinders teenwoordig is, altyd beskikbaar wees. Veral waar kinders skadelike chemikalie of pille inneem, en waar diere vergiftig word.
  1. Geaktiveerde houtskool is nie toksies nie by oordosering. Dit bring onmiddellike verligting by mens en dier wat sukkel met diarree, gasse, met spastiese kolon en by voedselvergiftiging. Dit kan na braking weer ingeneem word.
  1. Geaktiveerde houtskool sal ook die doel en effek van medikasie verminder en selfs neutraliseer, sou dit twee ure voor of na medikasie ingeneem word.
  1. Geaktiveerde houtskool sal gifstowwe wat allergiese reaksies in die liggaam, oksidatiewe stres en ander skade wat die natuurlike goeie werking van die immuunstelsel beïnvloed, neutraliseer. Dit doen dit deur gifstowwe uit jou selle en spysverteringstelsel te absorbeer en te neutraliseer.
  1. Geaktiveerde houtskool sal artritis se oorsake en simptome, ook gout en ander oorsake van gewrigpyne en die oormaat van maag en uriensuur verminder. Wat ooglopend verhoogde energievlakke sal meebring.
  1. Geaktiveerde houtskool kan geneem word om gasse in die maag te absorbeer en te neutraliseer. Word gebruik by die oordosis dwelms, by inname van gekontamineerde voedsel wat  voedselvergiftiging veroorsaak. Ook het dit n matige effek by babbelas, wat die inname van oormaat alkohol, ook alkoholvergiftiging  versag.
  1. Die gebruik van geaktiveerde houtskool voorkom ook sellulêre skade aan die niere en lewer en ondersteun ook gesonde bynierfunksionering. Dit is noodsaaklik om gifstowwe en chemikalieë gereeld te reinig van die liggaam. Geaktiveerde houtskool absorbeer en spoel met die gebruik daarvan die liggaam van skadelike gifstowwe en chemikalieë.
  1. Geaktiveerde houtskool word gebruik om die distillering van drank. Die enigste verskil tussen Vodka en Gin is die hoeveelheid keer wat die een produk meer of minder as die ander produk deur geaktiveerde houtskool gefilter is.
  1. Geaktiveerde houtskool staan ook bekend as “Pulls”. Dit is om swaarmetale by inname van voedsel te absorbeer en te neutraliseer waar ander moontlike gebruike nie moontlik is nie of te duur.
  1. Geaktiveerde houtskool word gebruik in die verbleiking van suikerstroop, ook by swembadfilters en natuurlike visdam of tropiese visboerderye se filters.
  1. Skoonheidsalonne en tandartse gebruik geaktiveerde houtskool in skoonmaak van tande. Word aktief gebruik by die witmaak van tande as skuurmiddel. Ook om bakterie in plaak te absorbeer. Dit is ook ʼn baie veilige natuurlike middel by die skoonmaak van honde se tande.
  1. Word ook gebruik by verspillings om die verspreiding van gifstowwe in water en grond te keer en of te neutraliseer. Dit word by byna alle gifneutraliseringsprosesse gebruik, ook by die verspilling van gif en ander skadelike stowwe in en om die huis asook by landbou en dierevoeding.
  1. By aansteeklike siektes soos tifus en cholera word geaktiveerde houtskool gebruik om die verspreiding daarvan te voorkom en te inhibeer en ook om aansteeklike materiaal soos water te neutraliseer.
  1. Kan gebruik word by erge diarree van mens en dier, braking te inhibeer, gastritis te inhibeer en die pH in die spysvertering te neutraliseer waar te hoë suur vlakke beleef.
  1. Verminder hoë cholesterol: Navorsing oor die hele wêreld wys dat geaktiveerde houtskool verminder slegte cholesterol en verhoog goeie cholesterol soortgelyk aan voorskrif medisyne. In een studie het die totale cholesterol gedaal met 25 persent, LDL cholesterol gedaal met 41 persent, terwyl HDL het met 8 persent gestyg het in net vier weke.

 

Beskikbaar by al die Pierre@ Ecohealth Depots. By fabriek in Hildastraat 7 Hennopspark Centurion

Fabrieksfoon: 0760852705

 

 

 

 

 

.

 

Die lewer en sy Belangrikheid

Inleiding:

The lewer is die grootste orgaan in die liggaam. Sy belangrikheid word beklemtoon met die vele metaboliese funksies wat die lewer het. Die lewer is mens en dier se eie persoonlike chemiese verwerkingsaanleg. Dit filter sowat 30% van die liggaam se totale bloedvolume op elke gegewe minuut, waar dit skadelike stowwe opvang en verwerk asook noodsaaklike voedingstowwe vervaardig en versprei in die bloedstroom.

1534361035741

Die lewer is aktief betrokke by ongeveer 500 funksies in die liggaam.

  1. Dit breek voedingstowwe af in ons dieët
    1. Breek dit op in herkenbare vorme
    2. stoor hierdie voedingstowwe
    3. en verskaf dan hierdie voedingstowwe aan selle en organe soos wat dit benodig word.

maxresdefault

  1. Die lewer neem toksiese stowwe (vrye radikale) in die liggaam op
    1. Breek dit af in skadelose afvalstowwe
    2. Skei dit uit na die maag en vir uitskeiding

zDA0M81tQ32lXyTy67EK_liver-bile-detox-pathway-how-a-toxins-are-making-you-gain-fat-toxic-diet-alex-fergus-pcb

  • Die lewer filter ongeveer elke gegewe minuut 1.4 liter bloed, en in totaal sowat 600 liter bloed per dag en skei ureum uit na
  • Die niere, wat sowat 400 liter afskeiding van die lewer in die vorm van ureum filter. Ureum is ‘n afvalstof van die lewer en dit word na die niere uitgeskei, wat dit verwerk en uitskei as uriene.

Top-Signs-You-May-Be-Suffering-From-Toxicity-Build-Up-

Kenmerke van die lewer

  • Die menslike lewer weeg ongeveer 1.4 kg. Sit aan die regter bokant van die abdomen en net onder die diafragma. Neem die meeste plek in onder die ribbes.
  • Die lewer is duidelik verdeel in twee eenhede, ‘n groter en ‘n kleiner lob. Die twee lobbe word aanmekaar geheg deur “connective tissue” (sien die funksie van kollageen) wat die lewer anker in die abdomen.
  • Die galblaas stoor gal en word in n klein holte aan die onderkant van die lewer gevind.
  • Die lewer bestaan uit baie klein eenhede wat as “lobules” bekend staan. In hierdie lobules is duisende klein kanaaltjies waardeur die bloed syfer.
  • Bloed word van die spysverteringskanale in die lewer ingepomp deur die hart met die “Portal Vein”. Hierdie toevoer van bloed is ryk aan voedingstowwe in ons dieët. Maar, dit bevat ook die chemiese stowwe van medikasie asook toksiese afvalstowwe wat in die liggaam opgeneem word en of self vervaardig.
  • In die lewer word voedingstowwe opgeneem, afvalstowwe verwerk, gestoor, verander en ontgif “detox” en weer in die bloedstroom vrygestel om gebruik te word, of om deur die liggaam uitgeskei te word.
  • Vitamien K is ‘n belangrike vitamien vir die lewer. Saam produseer hul proteiëne wat belangrik vir bloedverdikking (Wafarin medikasie is bloedverdunningsmedikasie).
  • Die lewer is ook funksioneel in die afbreek van ou bloedselle wat hul lewensiklus voltooi het.

NAFLD

Metabolisme en die Lewer

Die lewer speel ‘n sentrale rol in alle metaboliese prosesse van die liggaam.

Die lewer gebruik vetselle (vet is die liggaam se spens) as voorbeeld, om energie te verwek. ‘n Disfunksionele lewer sal dus nie instaat wees om vet in die liggaam funksioneel af te breek veral by mense wat ‘n paar kilogram sou wou wil verloor nie. ‘n Disfunksionle lewer kan dus ook die oorsaak wees waarom gewig opgetel word.

istockphoto-473850118-1024x1024

Die lewer produseer ook sowat 800-1000 ml gal per dag. ‘n Groen-geel dikkerige vloeistof wat belangrike funksie het in die absorbering van vet, asook die afbreek daarvan. Word in klein kanaaltjies versamel wat in die galblaas eindig en daarna na ‘n gedeelte van die dunderm toe versprei word.

gutjnl-2017-June-66-6-1138-F1.large

Metabolisering van Stysel

Met die metabolisering van stysels stabiliseer die lewer bloedglukose-vlakke in die liggaam. As die suikervlakke styg in die liggaam (soos byvoorbeeld na ‘n maaltyd) sal die lewer suiker in die bloedstroom neem (komende van die “Portal Vein”) en dit stoor in die vorm van glukose.

As die liggaam se bloedsuikervlakke te laag is, sal die lewer glukose afbreek en vrystel as suiker en dit dan vrylaat in die bloedstroom. Die lewer stoor ook minerale soos yster en koper en stel dit in die bloedstroom vry wanneer die liggaam dit benodig.

maxresdefault (1)

Metabolisering van Proteiene

Die lewer speel ook ‘n funksionele rol in die afbreek van proteiene. Breek en verander amino-sure in voedsel sodat dit gebruik kan word vir die vervaardiging van energie vir die liggaam. Of, om voedsel om te skakel in suikers en vette en dit dan te stoor.

Die lewer se afvalstowwe word vrygestel in die vorm van ammoniak, wat ‘n toksiese en sadelike stof is. Die lewer versag die skadelikheid van amoniak, verander dit in ureum voordat dit in die bloedstroom vrygestel word. Ureum (Urea) word dan in die bloedstroom na die niere vervoer wat dit deur die urienwegstelsel as uriene vrystel.

 

Liver-Bruising-Connection

Opsommend.

  1. Die lewer is een van die belangrikste organe in die liggaam en moet as ‘n vriend beskou word wat jou wil voed, en in dieselfde asem wil “detox” of ontgif.
  2. Die is die liggaam se eie voedselverwerkingsaanleg
  3. Dit is die liggaam se spens. Dit stoor nutriënte wanneer nodig en stel energie vry waneer nodig.
  4. Breek ook nie-suikers, soos proteiene of amino-sure af en skakel dit om as as glukose om bloedsuikdervlakke optimaal te hou.
  5. Breek ook vette af soos cholestrol, lipo-proteiene en phospholipiede.
  6. Die lewer is ook die liggaam se spens wat Vit A, Vit B12, Vit D, Vit E asook minerale soos yster en koper.
  7. Filtreer nitrogeengasse, cholestrol en skadelike hormone na die niere en ingewande vir uitskeiding
  8. Vervaardig gal om al die skadelike toksiese stowwe te neutraliseer asook om te help in die geval van afbreek van voedsel by inname.

fatty-liver-warning-signs

Gevolge van Disfunksionele Lewer

Wanneer dar lewerskade van soorte by mens en dier ontstaan, wat verskeie oorsake het, kan vele probleme ontstaan. Alle boed beweeg deur die lewer. Die lewer moet alle toksiese stowwe, vette, voedingstowwe, afvalstowwe van soorte filter en filtreer. Afbreek en of stoor en uitskei.

Die lewer moet dooie bloedselle, afval en gebruikte hormone,  medisyne soos penisillien suksesvol afbreek en uitskei na die maag en uitskeidingsorgane soos limfkliere en kolon.

skin-pigment-in-elderly-5-638

Wanneer die lewer nie dit suksesvol doen nie, kan vele siektes ontstaan.

Dan versamel hierdie toksiese afvalstowwe orals in selle in die liggaam. Dit kan lei na sere op die bene of ander dele van die liggaam, kan breinskade en of komas ook veroorsaak.

Fatty-Liver-symptom-cause-risk-factor-treatment-bangkok-hospital-thailand

Die lewer produseer op ‘n kontstante basis proteiene. Wanneer die lewer onsuksesvol lewensnoodsaaklike proteiene vervaardig, (belangrik vir die bestaan van alle lewe in plante en diere) en daarmee saam “blood clotting” of normale bloedverdikking suksesvol verseker, kan bloeding ontstaan in organe of in wonde wat baie moeiik stop.

Dit lei ook tot “bruises” of onverklaarbare bloukolle en oppervlakkige rooikolle en ontsteking.

Fatty-Liver-Cirrhosis

Die Wonder van die Lewer

Die lewer is die enigste orgaan wat homself kan hernu, en kan teruggroei met volle funksie. Vir die rede kan jy ‘n gedeelte van die lewer skenk sonder dat jy as persoon enige skade ly.

detox-pathways-e1411681365440

Gaan sien ‘n mediese praktisyn indien die volgende opgemerk word;

  • Swelling van die bene of enkels
  • Onverklaarbare jeuk
  • Donker uriene
  • Vaalkleurige, of bloederige of teer of swart stoelgang
  • Kroniese moegheid
  • Geelkleurige neerslag in die wit van die oë
  • Braking
  • Maklike kneusings en of bloeding en bloukolle
  • Maagwerkings of diarree, ens

Siektes van die lewer

  • Sirrose van die lewer, ook bekend is as “scarred liver.” Dit is lewer wat nie normaal funksioneer nie.
  • Hepatitis A, B en C.
  • WILSONS’S se siekte
  • Lewerskade weens alkohol misbruik
  • Kanker van die lewer
  • Vervette lewer of “Fatty Liver Disease”

download

Bronne

  1. Menche N. (ed.) Biologie Anatomie Physiologie. Munich: Urban & Fischer/ Elsevier; 2012.
  2. Pschyrembel W. Klinisches Wörterbuch. Berlin: De Gruyter; 2014.
  3. Schmidt R, Lang F, Heckmann M. Physiologie des Menschen: mit Pathophysiologie. Heidelberg: Springer; 2011.

 

Oral Health and Gut Health

You can’t see them, feel them or taste them, but your mouth is home to entire colonies of microorganisms. While most of these tiny oral bacteria do us no harm, there are other species in the mix that are disease causing and can affect our health and need to be controlled with a healthy diet, good oral care practices and regular visits to your dentist.

peridontal-disease

Over 700 different strains of bacteria have been detected in the human mouth, though most people are only host to 34 to 72 different varieties. Most of these bacterial species appear to be harmless when it comes to our health. Others, known as probiotics, are beneficial bacteria that aid in the digestion of foods. Other bacteria actually protect our teeth and gums. There are some bacteria, however, that we’d rather do without, since they cause tooth decay and gum disease.

The Two Most Common Harmful Bacteria

Streptococcus mutans is the bacteria you’ve probably heard the most about. It lives in your mouth and feeds on the sugars and starches that you eat. That alone wouldn’t be so bad, but as a by-product of its ravenous appetite, it produces enamel-eroding acids, which make streptococcus mutans the main cause of tooth decay in humans.

Porphyromonas gingivalis is usually not present in a healthy mouth, but when it does appear, it has been strongly linked to periodontitis. Periodontitis is a serious and progressive disease that affects the tissues and the alveolar bone that support the teeth. It is not a disease to be taken lightly. It can cause significant dental pain, and can eventually lead to tooth loss.

mouth-bacteria

Managing Bacteria

Once you’ve got a strain of oral bacteria, you’re not likely to rid yourself of it. The good news is that you can manage and control the bacteria in your mouth with good oral care. Brushing after meals and flossing at least once per day can remove the source of food for harmful bacteria, which can keep them from reproducing in your mouth. Antibacterial mouthwash can also be used to keep your oral flora from taking over. Your diet also plays a role in managing bacteria. Avoiding sugary and starchy foods, especially when you don’t have access to a toothbrush, helps constrain bacterial growth. Also, eating foods that are known to promote healthy bacteria will help you keep your teeth and mouth healthy for a lifetime.

mouth_bacteria_full-300x295

Common Mouth Bacteria

A bacterium that builds up on teeth makes gums prone to infection. Over time, inflammation and the chemicals it releases eat away at the gums and bone structure that hold teeth in place. The result is severe gum disease, known as periodontitis. Poor oral health can lead to digestive issues. More worryingly, bad bacteria present in your saliva travels to your digestive tract when you swallow. This can cause an imbalance in your digestive system and subsequently digestive problems that can cause problems in the rest of your body.

nejmra043430_f1

Poor oral health can lead to digestive issues

Digestive problems can take many forms ranging from acid reflux to constipation irritable bowel syndrome. Common causes of digestive issues include not chewing food thoroughly and eating too quickly.  That means the condition of your teeth and gums can have an impact on your digestive health.

The mouth plays an integral role in the digestive process as it’s where physical and chemical digestive processes begin. That means the condition of your teeth and gums can have an impact on your digestive health. It’s also interesting to note that gastrointestinal disorders can similarly affect your oral health.

1

Healthy teeth and gums help us to chew food properly, which leads to good digestion. Misalignment (very skew teeth), infection and missing teeth are some dental problems that affect our ability to chew food, with possible digestive issues down the line.

How gastrointestinal disorders can affect your teeth and gums

Given that the mouth is the start of our digestive tract, gastrointestinal disorders can contribute to problems in our teeth and gums. Here’s how 3 gastrointestinal disorders can have a negative effect on oral health.

Gastroesophageal reflux disease (Heartburn)

Commonly known as heartburn, gastroesophageal reflux disease causes people to experience a burning feeling in their chest or a bad taste in their mouth. Heartburn causes acids from the stomach to enter the oral cavity and these acids can erode tooth enamel. This is because acids from the stomach are more alkaline than dental enamel. Stomach acid has the potential to cause significant chemical erosion.

images (4)

To counteract heartburn, some people often use antacids and bismuth products which can lead to a harmless and temporary condition called the black hairy tongue. Black hairy tongue gives the tongue on a dark furry appearance. Good oral hygiene and stopping the consumption of antacids and bismuth can reverse this condition.

If you suffer from gastroesophageal reflux disease, let your dentist know. He or she may prescribe an oral rinse or recommend fluoride treatments in order to strengthen your teeth.

ea5667c64e6d0861168a68d3aeefe52e

Inflammatory Bowel Disease (IBD)

IBD which includes Crohn’s disease and ulcerative colitis, is defined as “chronic inflammation of the gastrointestinal tract.” IBD can manifest itself in the oral cavity, particularly in paediatric cases. Some oral signs and symptoms of IBD include mouth sores and infections or bleeding or swollen gums.

Prescriptions for IBD can also affect your dental health some common medication for Crohn’s disease can cause dry mouth, gingivitis and tongue inflammation.

If you have IBD, let your dentist know and also disclose what medications you are taking. It is important so your dentist can take your medical condition into account when administering dental care. This may include measures such as monitoring your blood pressure and glucose levels, plus extra considerations when invasive dental procedures are indicated.

Peptic Ulcers

It is sores that develop in the lining of the stomach, lower oesophagus, or small intestine. If you’re suffering from peptic ulcers, it’s important to note that some of the medications used to treat the condition have side effects that can adversely affect your dental health. You may experience dry mouth, black tongue or a change in taste during the course of treatment.

image042

In such cases, it’s important to inform your dentist about your prescriptions so that he or she can adjust your dental treatment as well as provide tailored advice on how to deal with those side effects. Be sure to also mention any over-the-counter medication that you take as certain drug interactions may worsen the side effects.

An infected tooth can result in the spread of infection to nearby parts of the body such as the jaw, neck, sinuses, and even the brain. Good oral and dental hygiene can help prevent bad breath, tooth decay and gum disease and can help you keep your teeth as you get older. An unhealthy mouth, especially if you have gum disease, may increase your risk of serious health problems such as heart attack, stroke, poorly controlled diabetes and preterm labor.

tooth-decay

How does it work?

Though your saliva helps protect you against some invaders, it can’t always do the job. More than 500 species of bacteria thrive in your mouth at any given time. These bacteria constantly form dental plaque a sticky, colourless film that can cling to your teeth and cause health problems.

Your mouth as infection source!!

If you don’t brush and floss regularly to keep your teeth clean, plaque can build up along your gum line, creating an environment for additional bacteria to accumulate in the space between your gums and your teeth. This gum infection is known as gingivitis. Left unchecked, gingivitis can lead to a more serious gum infection called periodontitis. The most severe form of gum infection is called acute necrotizing ulcerative gingivitis, also known as trench mouth.

bacteria-biofilm-stats

Bacteria from your mouth normally don’t enter your bloodstream. However, invasive dental treatments sometimes even just routine brushing and flossing if you have gum disease — can provide a port of entry for these microbes. Medications or treatments that reduce saliva flow and antibiotics that disrupt the normal balance of bacteria in your mouth can also compromise your mouth’s normal defences, allowing these bacteria to enter your bloodstream.

If you have a healthy immune system, the presence of oral bacteria in your bloodstream causes no problems. Your immune system quickly dispenses with them, preventing infection. However, if your immune system is weakened, for example because of a disease or cancer treatment, oral bacteria in your bloodstream (bacteraemia) may cause you to develop an infection in another part of your body. Infective endocarditis, in which oral bacteria enter your bloodstream and stick to the lining of diseased heart valves, is an example of this phenomenon.

oral-systemic-300

  • Poorly controlled diabetes. If you have diabetes, you’re already at increased risk of developing gum disease. But chronic gum disease may, in fact, make diabetes more difficult to control, as well. Infection may cause insulin resistance, which disrupts blood sugar control.
  • Cardiovascular disease. Oral inflammation due to bacteria (gingivitis) may also play a role in clogged arteries and blood clots. It appears that bacteria in the mouth may cause inflammation throughout the body, including the arteries. This inflammation may serve as a base for development of atherosclerotic plaques in the arteries, possibly increasing your risk of a heart attack or stroke. Some research suggests that people with gum infections are also at increased risk of heart attack and stroke. The more severe the infection, the greater the risk appears to be. And gum disease and tooth loss may contribute to plaques in the carotid artery. In one study, 46 percent of participants who’d lost up to nine teeth had carotid artery plaque; among those who’d lost 10 or more teeth, 60 percent of them had such plaque.
  • Preterm birth. Severe gum disease may increase the risk of preterm delivery and giving birth to a low birth weight baby.  The theory is that oral bacteria release toxins, which reach the placenta through the mother’s bloodstream and interfere with the growth and development of the fetus. At the same time, the oral infection causes the mother to produce labour-triggering substances too quickly, potentially triggering premature labour and birth.

People-with-autoimmune-disorders

5 Tips to Keep Your Oral Flora and Good Mouth Bacteria in Balance

  1. Add more fibre to your diet, including prebiotic.
  2. Eat probiotic fermented foods.
  3. Brush and floss your teeth daily.
  4. If your gums bleed, book a dental appointment right away.
  5. Take an oral probiotic.

healing-gut-diet-plan-plexus-slim-the-autoimmune-solution-pillar-i-heal-your-gut-amy

Info from the Practice of Dr Emayne en Marais in Pretoria, South Africa.

Pierre van Niekerk ©

Waarom vet of kaings in die dieët

Primêre vitamiene word in die Literatuur beskou as Vitamien, A, D, E, K, C en Vitamien B Kompleks.Van hierdie groepe vitamien is Vitamien A, D, E en K “fat soluble” of vetopneembare vitamiene, wyl Vitamin C en B Kompleks wateropneembare vitamiene is.

hqdefault

Die vetopneembare vitamiene word in spesiale vetselle gestoor, wat “lipocytes” of liposiete genoem word, wyl wateropneembare vitamiene nie in die liggaam, behalwe baie klein hoeveelhede gestoor word.

images

Vetopneembare kan toksies raak met ‘n oormaat inname van hierdie vitamiene. Kan selfs toksies wees vir diere as die liggaam dit in oormaat moet stoor. Wateroplosbare word deur die uriene uitgeskei en daar is geen bewys in die Literatuur dat wateroplosbare vitamien enige dier ooit skade aangerig het nie.

chicharon-baboy-pork-cracklings-2427

Beide hierdie vitamienes is uiters noodsaaklik vir mens en dier. Diere wat nie die nodige vet inneem wat gunstig in die liggaam as natuurlik ontvang word nie, kan dus nie noodsaaklike opnames maak van Vit A, D, E en K nie.

121caf735bc44b8fb8e106fd13cf50c7

Common Priobiotic Strains and their Benefits

Introduction

The information in this document is for educational and general purposes only and should not be construed as medical advice or a substitute for medical treatment. Readers should always consult appropriate and qualified health or medical professionals about specific medical problems and issues relating to personal wellbeing.

The author does not accept any responsibility for harm or loss which may result from failure to consult with the appropriate health authorities, and readers assume the risk of any such injuries that may arise from these circumstances.

Read Final Note as well…

32913826_1944505335589045_697537967731769344_n (1)

Probiotic Strains and Their Benefits

  1. Lactobacillus plantarum
    • Irritable Bowel Syndrome (IBS)
    • Cold and flu
    • Other immune system deficiencies

This bacterium helps you fight against getting sick by defending your system from invading viruses, moulds, toxins, etc.

download

  1. Lactobacillus rhamnosus
    • Irritable Bowel Syndrome (IBS)
    • Diarrhea
    • Lactose intolerance
    • Urinary tract infections
    • Other intestinal tract illnesses including stomach ulcers.

This strain of probiotic is known for its ability to survive through the harsh gastric acid and bile of the stomach – to make it through to the intestine and compete against bad bacteria.

It enhances the strength of your immune system by stimulating mucous production, inhibiting the growth of intestinal pathogens, and reducing inflammation in the intestines.

unicity-make-life-better-clearstart30-helps-you-understand-about-detox-cleansing-12-638

  1. Bifidobacterium bifidum
    • Constipation
    • Allergy symptoms
    • Digestive issues
    • Lactose intolerance

In addition to keeping your colon healthy and increasing your ability to absorb important nutrients, BB also reduces intestinal inflammation and competes with pathogens for adhesion to the intestinal cells to help make your immune system stronger. This is one of the four good bacteria species typically found in infants.

images

  1. Bifidobacterium infantis
    • Irritable Bowel Syndrome (IBS)
    • Gastroenteritis
    • Defends against pathogens such as Salmonella

A probiotic bacterium common in breast-fed infants, but which can also be found in teens and adults. It is known to successfully survive the trip through the stomach acids and bile and adhere to the intestinal tissues where it produces acetic acid and bacterocinlike substances, and some strains even produce B-vitamins such as thiamine, nicotinic acid, and folate. This is one of the four good bacteria species typically found in infants.

shutterstock_206873113-2

  1. Bidifobacterium longum
    • Ulcerative colitis
    • Intestinal inflammation
    • Vaginal flora balance
    • Constipation
    • Crohn’s disease
    • High cholesterol
    • Colon cancer

Like most strains, they are still discovering all the positive benefits of this bacteria. They do know that it will strengthen your immune system, improve your overall gut health, and can help with re-establishing beneficial vaginal flora.

Studies have led researchers to believe that B. longum may minimize the effects of or prevent a full range of other ailments and diseases.

most-common-digestive-system-problems-or-diseases

  1. Lactobacillus reuteri
    • Eczema
    • Colic
    • Diarrhea
    • Rotavirus
    • Workplace sicknesses
    • Dental health issues
    • Female Urogenital Tract Infections
    • Constipation

These bacteria produce a unique broad-spectrum antibiotic substance called reuterin, which has been found to inhibit the growth of some harmful bacteria, along with yeasts, fungi, and protozoa, while keeping normal gut flora intact. In addition, reuterin has also been shown to suppress infections related to H. pylori (linked to peptic ulcers and gastric cancer). It is found naturally in some milk and meat products.

michael-specter

  1. Lactobacillus acidophilus
  • Acute, infectious diarrhea
  • Vaginal infections
  • Urinary tract infections

One of the most popular lactic bacteria, Lacidophilus is commonly used in foods such as yogurt and other dairy products. It works very well in combination with other probiotics to reduce the toxic effects of mould and yeast growth, and can prevent parasite growth in your intestinal tract.

emma-health-guild-colon-cleansing

  1. Lactobacillus casei
  • Constipation
  • Lactose intolerance
  • Crohn’s disease
  • Diarrhea

Casei occurs naturally in both your mouth and intestines, and helps support a healthy immune system. It can also reduce the rate and risk of bacterial infections. It has also been administered safely and with positive results to critically ill children suffering from diarrhea.

Enemas

9. Lactobacillus helveticus

  • Bone mineral density
  • Blood pressure
  • Improved sleep
  • Stress relief
  • Calcium absorption
  • Diarrhea
  • Lactose intolerance
  • Allergies Found in many cheeses.

This lactic acid producing bacteria boasts a variety of health benefits, ranging from stimulating the immune and digestive systems to increasing bone density in post-menopausal women, to reducing arterial stiffness and blood pressure. It can also improve health by increasing the bioavailability of the nutrients in the body.

Death-Begins-in-the-Gut-Wmk

  1. Lactobacillus salivarius
  • Gum sensitivity
  • Plaque
  • Tooth and gum health
  • Chronic bad breath
  • Ulcers

In addition to the wide range of proven dental health benefits, L. salivarius is currently being tested and is believed to have the potential to improve immune system responses to colitis and septic shock.

Document

  1. Pediococcus acidilactici
  • Stress relief
  • Digestive issues
  • Diarrhea
  • Constipation
  • Multiple Sclerosis relief

This bacterium can balance the bacteria in your gut to enhance your overall health and promote a healthier inflammatory response in the intestines. It can reduce and prevent unhealthy bacteria and parasites—like salmonella and E. coli from entering your intestinal tract. It is even believed that it can provide a supportive role in patients who are suffering from Multiple Sclerosis.

AnaerobicDigestionParameters

  1. Streptococcus thermophilus
  • Lactose intolerance
  • Colic
  • Digestive issues
  • Irritable Bowel Syndrome (IBS)
  • Diarrhea
  • Dermatitis
  • Ulcers

One of the two original strains used to make yogurt, this probiotic is still one of the most effective strains for boosting your immune system and improving your digestive health. It is currently being tested for limitless applications, especially for treating the causes and symptoms of cancer.

Pierre van Niekerk ©

Final Note

 Probiotic strains are constantly being tested to determine efficacy and indications in both humans and animals. The indications listed here are simply a representation of what the most recent testing has shown to be the likely benefits for each strain. There are no guarantees of efficacy for any probiotic ingredients.

The material and opinions expressed in this document are believed to be accurate based on the best judgment available to the author.

Whilst the information in this document is regularly updated and every attempt is made to ensure that the material is accurate, medical research is being continually published and thus some information may be out of date and/or may contain inaccuracies and typographical errors.

The following sources were consulted in the preparation of this list: https://medlineplus.gov, www.probiotics.org , www.mayoclinic.org, www.probioticsdb.com , and www.probiotics-lovethatbug.com